不安や焦り

パニック障害を負って2年経つが、不安感を拭えないため会社で働くことが出来ない。

自分なりに考えて、このような文を書くことに力を入れて在宅ワークで文章を書く仕事をしているが、中々お金にならず両親にお世話になりっぱなしになっている。

非常に情けないが、今はこのようにしないと暮らしていけないのが現状。パニックを受け入れて意識を変えることに重点を置いている。

色んな本を読んで「焦ることはパニックを長引かせてしまう」と書いてあるが、どうしても焦ってしまう。

焦ってもどうしようもないことは分かっているから、地道に今は自分の出来ることをやって何かしら親には返している。お金ではないが。

もどかしくてたまらないが、今は出来ることをやるしかない。とにかく自分のパニック症状を早く治していきたい。