久々のパニック発作。

今日久しぶりにパニック発作がおきました。

随分発作が起きなくなってから1年くらい経って、忘れかけていた時に急にきたのでビックリした！

夕食の皿洗いをしている時に、地震のくる予兆の地鳴りの音が聞こえて身構えていたら急に発作を起こし、立っているのが苦しくなった。

それから部屋に戻ってベッドで休憩していたら治ったので、安心して仕事をしていた。

地震の予兆で鳴る地鳴りには慣れているのに、なぜ発作を