ぽち

統合失調症を患って13年自分らしい生き方を模索しながら、一般就労を目指してがんばってい…

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統合失調症を患って13年自分らしい生き方を模索しながら、一般就労を目指してがんばっています。よろしくお願い致します。

記事一覧

今週もやっとおわった

今週も、やっとおわった。疲れたー。休みは、ゆっくりしよー(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

ぽち
3日前
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今日は、午前中だけ勤務にしてもらった。

今日も、しんどかった為、午前中だけの勤務にしてもらった。正直まだ、4時間働く自信がないからだ。不安になる。4時間がどのくらいなのか?日常生活上で比べてみるとなぜか…

ぽち
4日前
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エネルギーチャージ

今日は、仕事休んでよかった。罪悪感もなくなった。在宅ワークの椅子を買いに行った。約40000円した。いい気分転換になった。エネルギーチャージできたし、明日からボチボ…

ぽち
5日前
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作業所休んだ

作業所に休みの電話を勇気を出してした。担当者は、まだ、来てなかった。伝えてもらうことにした。何も言われなかった。大丈夫だ。気にしすぎだ。罪悪感が、ちょっとあるが…

ぽち
5日前

仕事を休むことにした

今日は、仕事を午前中だけにしようと思ってたけど、やっぱり、休みたい気持ちが強くなってきた。休むことにした。罪悪感があるけど、でも、勇気を出して休む電話しよう。ど…

ぽち
5日前
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在宅ワーク週5勤務、2日目

在宅ワーク週3勤務から週5勤務になって2日目。 疲れたー正直、精神的に在宅ワークは、楽だけどプレッシャーがかる。サボりとの毎日、葛藤だ。 明日は、午前中だけにしよ…

ぽち
6日前
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在宅ワーク週5日

今日から、作業所の在宅ワーク、通常営業になった。週5日勤務の初日、気持ち的に休憩する罪悪感もほぼ無くなって、楽に進められた。プレッシャーもあんまり感じなくなって…

ぽち
7日前
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午前中は、調子は、悪い

だいたい、午前中は、調子が悪いことがわかった。在宅ワーク、午前中は、まだ、成果が出てないから、不安とプレッシャーがかかって体調が不安定なこと多いことに気付けた。…

ぽち
11日前

在宅ワークまだ、慣れない

在宅ワークを初めてもうすぐ、約一ヶ月たつけど、自分のペースがまだ、わからない。仕事が、早いのか?遅いのかもわからないからしんどい。一日の最後に成果物を提出するの…

ぽち
11日前

結局、サービス残業した

パソコン、1画面だと、時間がかかってしょーがない。2画面じゃないとできない仕事を昨日、急に振られて困って不安から、体調くずして、仕事、休んだけど、家に昔あったディ…

ぽち
2週間前

仕事をサボってしまった

今日は、体調もそれほど、悪くないのですが、新しい仕事の緊張感に負けてしまって、仕事をサボってしまった。罪悪感でいっぱいだー。休まなければ良かったな。まぁ、しょー…

ぽち
2週間前

新しい仕事

急遽、新しい仕事を明日から、在宅ワークで頼まれた。それがめんどくさい仕事。大変だ。時間がかかる。 前の仕事の方が良かったな。あーやっと慣れたと思ったのにー。

ぽち
2週間前

やっと今週も終わった

やっと、今週も仕事終わった。ゆっくりしよー(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)明日は、ワンオクロックのライブいってくるよー

ぽち
3週間前

やっと仕事終わった

やっと仕事終わった。最初だけしんどいと思った。仕事の開始時間になるまで待てなくて30分早く仕事を開始した。ソワソワして緊張、不安、心配に耐えられないからです。病気…

ぽち
3週間前
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今日は、仕事休み

今日は、仕事休み。Netflixとかで映画みたりゲームしたりとリラックスしてゆっくりできた。 明日から、在宅ワークがまた、始まる。 ボチボチいこう。

ぽち
3週間前
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お疲れさまです

お疲れさまです。やっと、今週も終わりました。疲れたぁー(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)ゆっくりしよー。あしたは、仕事がきまったことのご褒美に買った荷物がいっぱい届く、楽…

ぽち
1か月前
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今日は、午前中だけ勤務にしてもらった。

今日も、しんどかった為、午前中だけの勤務にしてもらった。正直まだ、4時間働く自信がないからだ。不安になる。4時間がどのくらいなのか?日常生活上で比べてみるとなぜか、緊張してくるのだ。真面目が嫌になる。罪悪感が湧いてくる。人にどう思われるか?気になる。でも、今日午前中、2時間は、楽にできた。自分らしく休憩しながら、プレッシャーを感じず、仕事ができたからだ。ちょっと4時間働く自信がでできた。明日からは

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エネルギーチャージ

今日は、仕事休んでよかった。罪悪感もなくなった。在宅ワークの椅子を買いに行った。約40000円した。いい気分転換になった。エネルギーチャージできたし、明日からボチボチ仕事やっていこうと思えた。

作業所休んだ

作業所に休みの電話を勇気を出してした。担当者は、まだ、来てなかった。伝えてもらうことにした。何も言われなかった。大丈夫だ。気にしすぎだ。罪悪感が、ちょっとあるがゆっくりしよう。今度は、休まずに午前中だけ勤務にしようと少し思った。ボチボチいこう。

仕事を休むことにした

今日は、仕事を午前中だけにしようと思ってたけど、やっぱり、休みたい気持ちが強くなってきた。休むことにした。罪悪感があるけど、でも、勇気を出して休む電話しよう。どう思われるか?クビにならないか?気になる。明日から、また、がんばればいいんだと思うことにしよう。

在宅ワーク週5勤務、2日目

在宅ワーク週3勤務から週5勤務になって2日目。

疲れたー正直、精神的に在宅ワークは、楽だけどプレッシャーがかる。サボりとの毎日、葛藤だ。

明日は、午前中だけにしようかな?と今から、考え中だ。週の中日にちょっと休みたいな。でも、頑張らないと思う気持ちが交錯している。今から、考えてもしょーがないな。明日の朝、考えてみよう。ボチボチいこう。

在宅ワーク週5日

今日から、作業所の在宅ワーク、通常営業になった。週5日勤務の初日、気持ち的に休憩する罪悪感もほぼ無くなって、楽に進められた。プレッシャーもあんまり感じなくなってきた。慣れてきたのかな?なにより、今日は、ギリギリまで、眠れたから、よかった。明日も今日みたいな気持ちだったらいいな。無理なくボチボチいこうと思った。明日も大丈夫だ。

午前中は、調子は、悪い

だいたい、午前中は、調子が悪いことがわかった。在宅ワーク、午前中は、まだ、成果が出てないから、不安とプレッシャーがかかって体調が不安定なこと多いことに気付けた。午後にしたがって成果が出てきて調子が良くなってきて休憩もできる。余裕がうまれてくる。あと大切なことは、友達に言われたことだけど、やる気より、続けることが大切だと気付かされた一日だった。明日もしんどいけど、できたら仕事しよう。あまり、深くかん

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在宅ワークまだ、慣れない

在宅ワークを初めてもうすぐ、約一ヶ月たつけど、自分のペースがまだ、わからない。仕事が、早いのか?遅いのかもわからないからしんどい。一日の最後に成果物を提出するのだが、どう思われるか?プレッシャーがかかる。あとやってみたから、わかったのだが、家が仕事場だから、オンとオフがわからなくなる。難点だ。憂鬱になってきた、気分転換が必要だ。まぁ、明日は、気持ちを入れ変えてボチボチ、マイペースにやろう。会社もわ

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結局、サービス残業した

パソコン、1画面だと、時間がかかってしょーがない。2画面じゃないとできない仕事を昨日、急に振られて困って不安から、体調くずして、仕事、休んだけど、家に昔あったディスプレイつないでいけたから自主的に仕事したから、結局、給料は、でない。サービス残業、でも、不安が解消されたからやって良かったかな?明日は、今日やった、2時間分休憩しよー。少なくとも1時間は、休憩しよー。根詰めすぎなのかな?もっと気軽に考え

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仕事をサボってしまった

今日は、体調もそれほど、悪くないのですが、新しい仕事の緊張感に負けてしまって、仕事をサボってしまった。罪悪感でいっぱいだー。休まなければ良かったな。まぁ、しょーがないたまには、いいや!という自分も中にいる。自分が嫌になるなぁ。まぁ、気分転換にネットで買い物でもしよう。はぁー( ´Д`)=3

新しい仕事

急遽、新しい仕事を明日から、在宅ワークで頼まれた。それがめんどくさい仕事。大変だ。時間がかかる。

前の仕事の方が良かったな。あーやっと慣れたと思ったのにー。

やっと今週も終わった

やっと、今週も仕事終わった。ゆっくりしよー(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)明日は、ワンオクロックのライブいってくるよー

やっと仕事終わった

やっと仕事終わった。最初だけしんどいと思った。仕事の開始時間になるまで待てなくて30分早く仕事を開始した。ソワソワして緊張、不安、心配に耐えられないからです。病気のせいかな?嫌だな。と思う時がある(泣)今日は、後半は、慣れてきて楽だった。疲れたー明日も、仕事。ゆっくりしよー

今日は、仕事休み

今日は、仕事休み。Netflixとかで映画みたりゲームしたりとリラックスしてゆっくりできた。

明日から、在宅ワークがまた、始まる。

ボチボチいこう。

お疲れさまです

お疲れさまです。やっと、今週も終わりました。疲れたぁー(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)ゆっくりしよー。あしたは、仕事がきまったことのご褒美に買った荷物がいっぱい届く、楽しみ、うれしいねー