【将来あなたが食品添加物で死なないためにファスティング】

2020年12月6日 08:19

実は僕
断食期間２日目です🏃

今日は
なぜファスティングが
必要なのか？
を詳しく説明していきたいと
思います🍀

現代社会において
スーパーやコンビニ
ファーストフード店で
売っている食べ物の
ほとんどに
食品添加物というものが
多く含まれています😮

これは
防腐剤であったり
着色料、増粘剤、香料
など人工的に後から
加えられる物です💥

こういった添加物は
体にどんどん
溜まっていき
やがては生活習慣病
高血圧、癌など
色々な病気に
繋がっていきます❗

体が排出する
スピードより
取り込む量のほうが
圧倒的に多くなるため
長い時間にわたって
蓄積されていきます👿

しかし
普通に暮らしているだけでは
外に出すことが
追いつきません❗

そこで
ファスティングをして
体の本来持っている
腸が体から便を排出する
機能を高め
解毒作用を促していく事で

ファスティングを
続ける事によって
体の中から綺麗になり、
胃腸を休ます事により

腸内環境が良くなり
肌あれ、便秘も改善され
体を菌、ウィルスから守る
免疫力もアップする⭕

さらには
体重が落ち
ダイエット効果も得られる
そういった
その場しのぎではない
体の根本から
健康になっていくという
それがファスティングの目的です✨

実際、毎月
続ける事によって
１回目よりも2回目、３回目
のほうが
効果は大きくなっていく
傾向にあります🌞

代謝も良くなるので
風邪をひきにくく
そして
太りにくい体質に
なっていきます🙆

他に良いところを
あげるとするならば

体が軽くなり
目覚めが良くなったり
頭がスッキリして
集中力も高まったり
という効果もあります😊❗

ファスティング中に
粗悪な酵素ドリンクを
使ってしまうと
せっかく体をリセットしてる最中なのに
添加物が体に入ってきたり

必要最低限の栄養が
入っていなくて
安全にファスティングを
行えなかったり
酵素が加熱されて
死んでしまっていて
効果が得られなかったり
と努力と
結果が結び付きにくくなります😓

こうしたことが
あるので酵素ドリンクは
良質な物を
選んでくださいという
訳です😊❗

さて
今伝えたファスティングの
効果は
もちろん個人差はありますが
1回ファスティングを
行っただけでも
自分で気がつくくらい
変化はあると
思います💃

こうした良いところが多い
理由で
ファスティングに
ブームの火がつきだしているのが
分かりますね✨

今まで
こんなに体に
気を使った事は
なかったのではないでしょうか❓

これを機に
未来の自分に
健康な体をプレゼントするつもりで
これから
ファスティング
みなさんと
一緒にがんばっていけたら
嬉しいなと
思っています😊✨

今はグループも
少ない人数ですが
がんばって
仲間を増やして

もっとみんなで
わいわい
気軽に参加できる
楽しいグループにできたらと
思っています😄❗

長くなりましたが
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます😊

興味がある方は
見学だけでもいいので
ぜひ覗きにきてください🌞

僕が使ってる酵素ドリンク⏬

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