2022/3/11 帰宅ラン

帰宅ラン。

新宿〜世田谷はまぁまぁアップダウンもあるので、心拍も負荷もまぁまぁ乱高下する。トレラン気分でちょっと楽しい。jogはあくまで遅筋維持で、怪我なくポイント練習へ向けられるよう、フォーム確認もしながら丁寧に行なっていこう。