幸せに生きるための休日の過ごし方

みなさん幸せな人生を送れておりますでしょうか？ 幸せな人生を送るためには休日の過ごし方が大事になってくることは言うまでもありません。 そこで幸せな休日を送るために、幸せを追求するわたくしが、どのような休日を過ごしているのかについて簡単に説明したいと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①23:00-9:00　睡眠,起床,軽運動　←最低8時間の睡眠時間を取る,ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝ等で体を動かす ②09:00-12:00　英語学習,クリエイト活動(