こういう日

昨日の帰りから今日の朝、会社に着いて働きはじめるくらいまでずっと、なんかきっかけがあれば涙でも出そうなくらい暗い気持ちだった。

これはPMSだ、と思ってもネガティブ思考が止まらなくてしんどかった。そんなことはないはずなのに、わたしは働くということができない人間なんだって考えていた。

上司がいるといつも以上に顔色を伺ってしまうので、できる限り距離をおいた。

そうしているうちにだんだんどうでもよくなった。

今は会社でもらったシュークリームを大切に抱えながら帰っている。

しんどい時はしんどいけど、抗わずかつ沈み込まず、時間が過ぎるのをじっと待って、その間は無理やりにでも客観的に自分のことを考えるようにする。そうしたらそのうち元に戻る。無理な時もあるけど。

そしたらこういう日もあるよね。ってそのうち思えるようになる。

今日はそういう日だった。