冬しんど

この1か月、なんか心がしんどい。

理由は、冬だから。
自分でそう思ってるだけだけどたぶん合ってる。
もう学生の頃から11月〜2月くらいはいつもしんどい。

身体が重くて、人に会いたくなくて、たのしいことが思い浮かばないし、イライラしたり悲しくなったり。

人に会って疲れて、疲れた顔して相手に嫌な思いをさせるかと思うと、誰とも会わずに過ごしたくなる。
1人で家にいても気分は変わらないけど、人に嫌な思いさせるよりまし。

今日は約束があってこれから出かけるけど、同じ理由で気が重い。

冬になるとこうなるって話したことがある相手だけど、だからって理解してもらってるわけではない。もちろん理解してくれとも思ってない。
寒いのが苦手、とはまたちがう感じなんだよなぁ。

こんな自分とうまく生きていく方法を見つけなくては。
とりあえず今日は太陽の光を浴びるため、と捉えて出かけてみます。