最小の力を活かすために、最適で最大化していく習慣を

おはようございます。中嶋です。今日は8月18日(水)です。

今の所曇り空ですが、晴れるんかな? まだまだ、雨には皆さん気をつけてお過ごしください。雨ではなくても地盤は緩んでいるので本当気をつけてくださいね。

気をつけると言えば、新型コロナ....

長崎も100人台に乗りました。

デルタ株の広がりは本当心配ですね。どうか、気をつけてお過ごしください。

そんな朝ですが、今日は少し朝活の順番を変えてみました。

いつもは、最後にジム行ったり、トレーニングしたりだったんですが、今日は最初の方に持ってきてみました。

◎理由は2つあって...

1つは、新型コロナ対策として、少しでも人が少ない時間に行っときたいなぁと

2つめは、朝動くことで、自分の思考や1日の時間がどんな風に変化していくか? それを試したいっていうのです。

朝活はもう大分続いてますが、今いつも考えてるのが

最小の力で、最適で最大化していくこと

出来るだけ、最小のリラックスした自分を活かすために、最適なアクションや思考を最大化していくこと。

朝活もだし、note書くのも出し、You Tubeするのも、実は自分を最適化する為。

最も良い自分ってのが、最大の力を発揮出来るように!!

でも、それが自分の最小の力。

いつもの自分がそうなれるようになっていきたいのです。

最小の力が最適で最大

意味がなんだそれ? って感じですが、そのためにも最小の力を最大限にしていかないといけないのです。自分がリラックスしていてもその力が最大限に発揮できれば、自分は自然体で過ごせるようになるじゃないですか?

でも、それが一番むずかしいと思っています。

そのためにも自分が常に最新の状態、最大の状態、そしてそこを目指す時間を積み上げていかないといけないなぁと思っています。

学びだったり、知識だったり、体験だったり、強さだったり、一日一日アップデートしていくことが、大事なのです。

1日1%で良いのです。そんな沢山じゃなくていいのです。少しで良いので、昨日より、さっきより、より良くなっていること。

それを行う時間も同じで、最適な時間をどうしたら創れるか?

そして、自分の仕事だったり自分自身の事だったり、なりたいような自分

最小の力で最適で最大な力を発揮出来る人

になっていきたいとなぁと思っています。

そのために、常に最適で最大の力を積み上げていくしか無いのです。

でも、時間は有限だし、命だって限りがあります。

年々、年をとっていくし、パワーだって衰えるでしょう。

だからこそ、今。

今、やるのは今しかないのです。

と、何だか今日は熱く書いてしまいました。

皆さんも、なりたい自分になっていくために、時間を大事に活かして下さい。

では、皆さん、また明日!!!