#74 ランニングについて

3年前くらいからランニングを始めて、いろいろな大会に誘われてトレイルランニングをやるようになったのだが、何となく走ると気持ちいいなぁって思うのと同時に、精神的に落ち着くなぁって感じてた。この記事は、まさにそのことを立証してくれてるなぁって思った。

憂うつな気分を解消する実験結果も。忙しいビジネスマンこそランニングが必要な3つの理由

昔は、「走るって何が楽しいんやろう？」って思っててんけど、走るようになって振り返ったらそういうことなんやなぁって思った。この記事、納得！！！

ま、これって別に走らなくても、楽しいことをやるのと変わんないなぁ～って思いながらも、やっぱり走りたいと思う理由はここにあるねんなぁ～って改めて思った。

なんか仕事が上手くいかなくなってから走る頻度は増えたような気はするけど・・・。