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takewoodyです。 私は、noteで人生が変わりつつあります。 あなたは、noteで人生を変えたいですか？ 今よりも、充実した日々を送りたいですか？ noteでの活躍の場を広げたい。 そんなあなたにお届けいたします。 ◆この有料記事が5回のオススメ頂いております。 ご購入者様、オススメありがとうございます。 ■『note』で人生を変える！！takewoody「note戦略まとめ」 私が、2021年12月30日の初有料記事から2022年1年間で note戦略①～⑫
takewoodyです。本日の読書要約記事は ” 何歳からでも結果が出る 本当の勉強法" です。（約2,000文字) ■【本】何歳からでも結果が出る 本当の勉強法完璧、このひと言を捨て去ったときに、本当の学びがはじまる 完璧主義でなく完成主義を目指す
takewoodyです。本日の読書要約記事は ” 「もう怒らない」ための本" です。（約2,600文字) ■【本】「もう怒らない」ための本 怒っていいことなんて何もありません。怒りは３秒で消せる ◎なぜ、あなたは怒ってしまうのか ◆怒っても、いいことなんて何もない ・怒りは人間関係を悪化させるきっかけにもなります ◆怒る人は幼稚に見える ◆怒りを表に出すと損をする ・まず最初に実践したいのが、 「怒りをストレートに表現してしまうのをやめる」ということ。 「幼稚
takewoodyです。本日の読書要約記事は ” 50代からの「幸せ」の教科書 " です。（約5,000文字) ■【本】50代からの「幸せ」の教科書 ◎メンタル編 ◆人生を面白いものにするか、つまらないものにするかは自分次第 ・何事もその対象を面白くするのも つまらなくするのも自分自身ということ ・面白いと思う努力、面白がるクセをつけることで 人生が2倍楽しくなります ◆辛かったこと、できなかったことは、酒の肴ができたと思えはよい ・嫌なこと、失敗したこと、目
takewoodyです。本日の読書要約記事は ” 最高のチームはみんな使っている 心理的安全性をつくる言葉55 " です。（約3,000文字) ■【本】最高のチームはみんな使っている 心理的安全性をつくる言葉55 ◎毎日使いたい！チームの土壌をつくる言葉 1、おはようございます。× 〇〇さん、おはようございます。 〇 心理的安全性のベースは、なんといっても「話しやすさ」 2、ごめん、ちょっといま忙しい × 今日は〇時～〇時の間が相談タイムです！ 〇 3、もう
takewoodyです。本日の読書要約記事は ” 1秒で答えをつくる力 お笑い芸人が学ぶ「切り返し」のプロになる48の技術 " です。 （約1,600文字) ■【本】1秒で答えをつくる力 お笑い芸人が学ぶ「切り返し」のプロになる48の技術 ◎殻を破るための「頭を柔らかくする」レッスン
takewoodyです。本日の読書要約記事は ” 新装版 自分を捨てる仕事術 鈴木敏夫が教えた「真似」と「整理整頓」のメソッド " です。 （約1,000文字) ■【本】新装版 自分を捨てる仕事術 鈴木敏夫が教えた「真似」と「整理整頓」のメソッド ◎自分を捨てて他者を真似る
takewoodyです。本日の読書要約記事は ” 否定しない習慣 " です。（約4,300文字) ■【本】否定しない習慣 相手のことを否定しない 「褒める」よりも「肯定する」よりも効果的な 人間関係を劇的に変える方法です。 人間関係を良好に変えるにはどうしたらいいのか？ それは「褒める」「肯定する」「叱る」のどれでもありません。 もっとも効果的、かつ劇的に人間関係を変える方法 それが、「否定しない」ということです。 ◎気づかないうちに否定する人の心理
takewoodyです。本日の読書要約記事は ” 元気に長生き 自律神経の名医が教える生活習慣 " です。 （約2,300文字) ■【本】元気に長生き 自律神経の名医が教える生活習慣◎高齢者と自律神経 ◆原因不明の不調は、自律神経の乱れが原因だった ◆自律神経の乱れが怒りや落ち込みを誘う ◆自律神経の働きは加齢と共に衰える ◆過度なストレスが自律神経を活性化させる ◆不調なときほど顔を上げて深呼吸を ◆コミュニケーションが心身の健康をもたらす ◆ワクワク感が自律神経
takewoodyです。本日の読書要約記事は ” 100歳まで生きるための習慣100選 " です。（約5,000文字) 日本人は、ここ10年で10歳若返っています。 本書の習慣を取り入れれば100歳まで元気に生きることも 夢ではありません。50歳でも早くない！ 80歳でも遅くない！ ■【本】100歳まで生きるための習慣100選 ◎60歳からの40年をどう生きるか ◆人生100年時代が当たり前にやってくる ・ただ長生きしても幸せになれない ・老化のスピードは自分で制
takewoodyです。本日の読書要約記事は ” 80歳でも脳が老化しない人がやっていること " です。 （約4,000文字) ■【本】80歳でも脳が老化しない人がやっていることいくつになっても脳が若いままの人と 老人脳になる人の差はどこにあるのか？ 日々の様々な習慣（思考ｘ行動）の積み重ねによって 変えることができるということ。 ◎自分ではなかなか気付けない「脳の老化」 ◆脳の老化に気づくのは難しい 脳の老化、老人脳はたとえばこんなことです。 ・新しいこ
takewoodyです。本日の読書要約記事は ” ちょうどいいわがまま 一度きりの人生、思うままに生きていい 鎌田流「自分主義」のすすめ " です。 （約2,600文字) ■【本】ちょうどいいわがまま 一度きりの人生、思うままに生きていい 鎌田流「自分主義」のすすめこれまでの枠から外れてワクワクする生き方をしてみませんか。 ◎「ありのまま」を目指して生きる ◆考えるな、感じるままでいろ ・人の真似をせず、水のように変幻自在に、自分そのもので流れ続けよう ◆「他人
takewoodyです。本日の読書要約記事は ”50歳の分岐点～差がつく「思秋期」の過ごし方" です。 （約4,200文字) ■【本】５０歳の分岐点～差がつく「思秋期」の過ごし方50歳は人生の分岐点だ。 体のなかでホルモンバランスが大変化を起こし 心身ともに大きな影響を受ける、 この時期の過ごし方で、 その先の人生はまったく違うものになるだろう。 ◎ホルモンが大変化する「思秋期」を知っていますか？ ◆人は中性で生まれて、中性で死ぬ 人間には、体と心のありようが大き
takewoodyです。本日の読書要約記事は ” 世の中は奇跡であふれている" です。（約2,200文字) ■【本】世の中は奇跡であふれている もっと前向きになりたい。 仕事も恋も、将来のことも大丈夫だと思えて、 楽しく、気楽に生きていきたい。 それなのに・・・・。 毎日毎日、暗いニュースばかりで、 明日のことが不安でたまらない。 嫌な想像ばかりが膨らんでいく・・・。 想像し始めると止まらない！ 何をしてもうまくいかない気がする。 ただ、幸せになりたいだけなのに。
