vol.89　Q.　自分らしさの見つけ方がわかりません。どうしたら・・・（自己内対話19）

A.　自分らしさとは何か？　まずは、こんな例え話をしてみましょう。ライオンとペンギンの話です。ライオンは、ペンギンに憧れて、ペンギンのようにスイスイ水中で魚をとってみたいと考え、一生懸命努力したのですが、思うようにいきませんでした。逆にペンギンは、ライオンに憧れて、ライオンのように陸上を思いきり駆け抜けて狩りをしたいと考え、一生懸命努力したのですが、こちらもうまくいきませんでした・・・

この例え話は、人間目線で見ていれば、それはそうだろうとなりますが、自分にこの話を当てはめるとそう簡単でないことがわかります。人間の場合、ライオンとペンギンほどの特徴の違いはありませんから、何が強みで弱みなのかをこの例ほど明らかにできないからです。

では、あなたの中のペンギン（ライオン）を探すにはどうしたらいいのでしょうか？　自分ならではの強みや特徴というものを・・・

１つ目は、好きな場所、好きなこと、興味のあること、自分と波長の合う人を選ぶということ。世間ではやっているからとか、友人から勧められたからという理由でなく、純粋に自分の内面から欲していること、もの、場所をまずは選んでフィーリングを確かめてみてください。あぁ今、自分にぴったりのことを体験できているなぁという実感を持つことが自分探しには大事です。

2つ目は、周辺ノイズを排除して、自分を整えること。ものや情報にあふれる現代社会では、自分に集中することが難しい環境にあります。本当に自分に必要なもの、自分の波動にあったもの以外は断捨離していきましょう。それによってクリアにものが見えるようになります。

3つ目は、現在みつからないならば、過去や未来を探しにいきましょう。子ども時代に興味をもっていたこと、好きだったことを思い出して追体験してみる。未来に実現したいこと、チャレンジしてみたいことを紙に書いたりして整理してみましょう。

自分らしい自分に出会えた時、思考だけでなく、体や魂が喜んでいる感覚を得られるはずです。それであっているよというサインです。それを見逃さないようにしてください。