雑記

4/14
66.5キロ

プランク20秒3セットインターバル10
横プランク
スクワット30回3セット

ストレッチ
ももうらとおしりをのばす


4/15
66.0キロ
筋肉痛あんまりなし
ストレッチの種類を増やそう


ニライカナイ

かまなしがわ

しちけん
白州
甲州ワイン

ほうとう
とりもつ
デラウェア
山梨いいとこ一度はおいで


旅先、泥酔のため
筋トレなし


4/18
サーキットトレーニング
死にそう
体重測り忘れ

4/19
深夜帰宅
65.20
飯食うか迷う
腹減った


りぐすべる
5番オフセット
1gダウンショット
チビーブル


シャンプーケース380
ポケット灰皿
筆8ミリ平
エポキシ
エナメルうすめ液
グルーの芯
スリッパ


4/21
66.35
天ぷらとそば
白ワインと日本酒（真澄）
９時に寝る

4/22
帰宅途中
明日は早くから仕事
あんまり寝れない
「釣りばっか日誌」っていいな
今日はかなり夏だった

もう匂いが夏だった