
雑記
4/14
66.5キロ
プランク20秒3セットインターバル10
横プランク
スクワット30回3セット
ストレッチ
ももうらとおしりをのばす
4/15
66.0キロ
筋肉痛あんまりなし
ストレッチの種類を増やそう
ニライカナイ
かまなしがわ
しちけん
白州
甲州ワイン
ほうとう
とりもつ
デラウェア
山梨いいとこ一度はおいで
旅先、泥酔のため
筋トレなし
4/18
サーキットトレーニング
死にそう
体重測り忘れ
4/19
深夜帰宅
65.20
飯食うか迷う
腹減った
りぐすべる
5番オフセット
1gダウンショット
チビーブル
シャンプーケース380
ポケット灰皿
筆8ミリ平
エポキシ
エナメルうすめ液
グルーの芯
スリッパ
4/21
66.35
天ぷらとそば
白ワインと日本酒(真澄)
9時に寝る
4/22
帰宅途中
明日は早くから仕事
あんまり寝れない
「釣りばっか日誌」っていいな
今日はかなり夏だった
もう匂いが夏だった