takatakacomics 2022年11月8日 20:57 筋トレ2日目胸トレ覚書ベンチに寝てダンベルベンチプレスチェストプレス1チェストプレス2腹筋背筋 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート