目標を早く達成するために、ゆっくり進みましょう！

最初から大きなゴールを設定して、全力疾走すると、すぐに疲れます。そして、休んだら遅れを取り戻そうと焦ってさらに頑張り、どんどん疲弊し、悪循環に陥ります！
こんなときは、ゆっくり進みましょう！
大事な目標があるときは、なるべく早く達成したいと感じるのは自然なことです。しかし、進歩というのは、2倍頑張れば2倍進むというものではありません。まとめて頑張ったとしても、同じ成果が得られるとはかぎらないのです。
なので、人生や仕事など日々の複雑で不確実な状況に遭遇しながらも前進するためには、適切な範囲内で無理せずに行動する方がいいと思います！

「エフォースト思考」