身体【ジム初め】

2020.01.03

早朝5時より、ジム初めを敢行した。

暴飲暴食をしているわけでは無いし、そもそももうそんなに暴れ食いもバカ飲みも出来ない。

とはいえ、動かさなければシッカリと蓄えをつけてくれる我が身体。

絞らねば。

年末にも早朝ジムに行ったが、この日も同じ顔ぶれの常連様がた。

心の中でポツリ、あけおめと伝えてからトレーニング開始。

バイク30分

今回は朝のニュースを見ながら