何があっても「やったぜ！いぇー！」

今までとは、何かを変えたい！でもなかなか変えられない。。。

と思っている人に、おすすめの方法を読んだのでシェア！

これは、「潜在意識から変わる技術」片岡徹也著という本に書いてあった方法ですが、

人間は、今までと違うこと、変化、に対して非常に臆病です。

動物の本能として、

「昨日は生き延びられた」→「昨日と同じことをすれば」→「生き延びられる確率が高い」

と無意識が判断するためで、こういう今までと同じでいようとすることを、「ホメオスタシス（恒常性維持機能）」と言ったりします。

つまり、何か新しいこと、昨日とは違う何かに接すると、無意識にそこにネガティブな反応（居心地の悪さ）が起こって、元に戻そうとする。

そんな本能に対抗するために、なかなかおもしろい方法が書いてあります。

それは、

いつもと違う何かが起こった時、違うことをやった時「ヤッター！」と叫ぶ

いいことであろうと、悪いことであろうと、関係なく、「ヤッター！」

これを繰り返していると、潜在意識レベルで、変化を望むような自分になっていくんだってさー。

この「反復」と「情動」（＝ヤッター！）が、潜在意識を変えるポイントなんだそうです。

さらに言うと、この「ヤッター！の時に、両手を上に上げたり、ジャンプしたりと、身体でその喜びを感じられるようにすると、

効果が高まるのだとか。

このへんが、いざやってみると、笑っちゃうところで、今までとは違う自分の振る舞い、そして、わけもなく、超喜んでる自分って、

なんか、笑えますよ！

こういう、「生き方の実験」は、できるだけ、バカバカしい気持ち、笑える余裕、遊び感覚でやることが大事なので、

是非、大笑いしながら試してみることをおすすめします♪

この記事も、しかめっ面して、読まないようにー！（願）