2023/10

10月はJJF前:基礎練、JJF後:ルーチン作成、たまに技開発の日々。

基礎練は頭頂部ストールと3ボール技が中心。頭頂部ストールはキックアップ→ストールの精度が大分上がってきた。ボールが重くなった分、キックアップ後の身体のブレを今まで以上に意識するのが良さそう。
頭頂部ストールした状態でのネッククロスは、ネックスローが意図しない方向に飛んで失敗するケースが多い。頭頂部の保持力自体は良い感じなので、トスのフォームが固まれば安定しそう。
ボックス系の技で最近よく使う2xの背面トスは、お尻を正面に押し出すような形で背中を反らせると良い。

技開発は、膝上ロールを混ぜた技の進捗が良い感じ。4ボールに応用したりボールを転がす方向を変えたり、見た目が新鮮な技をいくつか作る事が出来た。膝上ストールも出来ればさらに広がりそうだけど、数年先の話になりそう。
頭頂部左右系・マルチストール系の技は難航中。程よい難易度の技を何個か、年内には形にしたい。

moaicupで基礎力不足を痛感したので、しばらくは基礎練重視。技開発の誘惑に負けずに取り組んでいきたい…