20230916 通勤時間の過ごし方6

通勤時間をいかに有意義に過ごし、充実させるか環境を整え、仕事やプライベートに活かせることを模索中

新幹線通勤。目黒で仕事のため、新幹線へ。大宮からグリーン車なか乗車。土日は料金が安いので使いやすい。
ランニング後には風呂に入る予定が、コナミの土日営業で荷物のみピックアップし退出。ボディーシートで体をふいて帰路へ。
体がだるいのもあり、audibleを緩くききながら帰宅。おつかれさまでした！


【行き】　新幹線&グリーン車　通勤時間　2:35
6:25 家出発 2km jjog
6:50 高崎発　食事5分、仕事.メール、経費、勤怠
7:09大宮発　メール、仕事
8:50 目黒着 仕事15
9:25 目黒発 メール、仕事対応
9:40 中目黒着 1km JOG
9:50 到着

【帰り】普通列車　通勤時間　3:05
18:30  終業
19:00  ランニング出発　15k
21:15  コナミ到着
21:40  中目黒発
21:45  恵比寿発　新宿回りが止まっていたため、品川まわりで。audible聴く、ご飯
23:10 大宮着　audible
24:00  高崎着
24:20  自宅着🏠

合計　5:40
歩数　32334歩