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朝活の活動内容として「新しいスキルを学ぶ」のお勧め理由を挙げさせて頂きます。 ①心身の活…
記事をご紹介させて頂きます。 自分が戦力外と感じてしまう事が私もあります。 同行訪問相手…
【先週】 ①運動→月火水土日 スポーツジム 日 ロードバイク（三本ローラー） ②朝…
【先週】 ①運動→月火水日 スポーツジム 土日 ロードバイク（三本ローラー） ②朝…
【先週】 ①運動→火水金日 スポーツジム 土日 ロードバイク（三本ローラー） ②朝…
6月のテストに向けての勉強方法です。 今、私のメインとなっているのはタブレットでの勉強が…
朝活のひとつとしてヨガも有効です。 tetsu7017さんの記事もとても参考になりますので、お勧めさせて頂きます。 tetsu7017さんの記事冒頭にもございますが 「ヨガは女性がやるもの」という思い込みは私にもありました。 自身が朝活を始めて、お勧めの運動を探している時に「ヨガ」の有効性を見つけました。 ①ストレス軽減 朝のヨガはストレスを軽減し、心を落ち着かせます。忙しいビジネスマンにとって、穏やかな気持ちで一日を始めることが重要です。 ②柔軟性向上 ヨガは体の
朝活の活動内容として 「 目標の振り返りと今日の計画 」 上記のメリットを挙げてみます。 …
営業部へ転勤となり1年経ちましたが、少しだけつかんだ仕事のコツがあります。 それは「予定…
