たった1つの良い習慣が人生を変える

この本を読んで毎朝5時起きを始めた。すると、食生活や働き方、体型、お金の使い方、すべてが変わった。 さすがに嘘だろと思うような言葉が表紙に書かれている「自分を変える習慣力」を読んだ。 3ヶ月前の自分だったら、怪しいと思って読むこともなかったかもしれない。ただ今は、この言葉が嘘じゃないと分かっている。 早起きを始めてから、どんどん良い方向に自分自身が変化していることを感じているからである。 10月からほぼ毎日5時半に起きる生活を続けている。最初はなかなか起きるのも辛かっ