290円で手に入れる快適空間：耳栓

筆者は最近、音のミニマリズムを心がけている。 ここ数年で、怒りや批判など、周囲のマイナスな感情に、自分の感情もかなり引っ張られることがわかってきた。 したがって、できるだけニュートラルな状態を維持できるよう、適度に情報をシャットアウトすることは欠かせない。 ところで、映像と異なり音声は、必ずしも自分の意思で完全にシャットアウトできるものではない。 そこで、ノイズキャンセリング機能付きのイヤホンなどを使用して、自分にとってしんどいと感じられる音をカットしていく必要がある。