自身のブレインだけが頼りです。

感性の違いは個性
ご自身のセンシティブな側面に目を向けても良いかと思います。

人は誰一人として同じではない！

という認識の下に、

自身の為の「自身マニュアル作り」をすべきだと思います。

人は、月の満ち引き、天候、気圧、湿度、気温、風、水、食べ物、電気、磁気などによる影響を受けています。

この事に気づくと対処の仕方を探せるようになるでしょ。

若い頃には身体の抑えが出来ていたものが30代からは効かなくなるもので、腰痛やアレルギー性うんちゃらという症状になって体現します。

アラフォー以降は毎年老化急変してゆきます。五十代になると変調を回復するには体力的に間に合わない事態に！

なので、40代では厄年とか言って警鐘を鳴らすのですね。

40過ぎたら「自身の為の生き残りマニュアル」が必要です。

暴飲暴食、睡眠不足な運動不足、深酒、喫煙、高脂肪高蛋白質、過食、酸化した油菓子、ラーメン、スイーツ🍰、コンビニ食、輸入食品、小麦粉、油…などなど。

この社会は、ご存知のように心身に対する事への規律や規制が緩くて悪い物を悪いとは言えない社会ですから、自身のブレインだけが頼りです。

つづく