マガジンのカバー画像

Healing 健康読本

11
私、ヒーリングという道を歩んできて、学んだことを残さなくてはね。家族が病気にならず、美しく歳を重ねて行く為の本を。本当の意味での「癒本」を。
運営しているクリエイター

2019年1月の記事一覧

食は命なりの一例

昨日はコンニャクの刺身を食すことにした。
12月に買ってたのだがそろそろ食期限に。

ソレは手作りコンニャク。
コンニャク独自の臭みなく。
自家製タレが絡んで上手くいった。

と、今朝はドドドドッと出て
お腹がスッキリした。(^_^*)

コンニャク、トコロテン、山芋とオクラなどは、おなかと相性が良い。

逆に相性の悪い物は👎個人差があるので、自身で確かめなきやねー。

因みに私は、

もっとみる

体調不良はサイン?

体調不良はサイン
カラダは具合が良いと何も感じない。
具合悪くなると、ダルくなってもうこれ以上動かないように発熱する。
ある意味、脳は体調不良が分からないのだね。

せっかくの体調不良なのだから、この原因が何かしら?と追及したい。
それが分かれば注意出来るのだから。

自身のマニュアルに一つ増えるね。
「深酒は身体に合わない」とか。
「深夜TVは1:30までにして寝る」
などなど。
「米を食べると

もっとみる