決断回数の話
人間はどうやら1日に35000回も決断しているらしいです。
朝ご飯に何を食べるか。
服はどれを着るか。
どの仕事から始めるか。
右に行くか、左に行くか。
大きな決断から、小さな決断まで、毎日たくさん。
そして、1日の決断回数には上限があるようです。
人によって個人差はあるものの。
上限数を超えると、判断力が鈍った状態になります。
だから、限られた決断回数を、より有意義な決断に使っていく必要があります。
有名な話で、スティーブ・ジョブズは同じ服をたくさん持っていて、毎日同じ服を着ていたといいます。
それも、服を選ぶという決断をなくし、必要な決断にリソースを回すため。
出典:スティーブ・ジョブズがいつも黒のタートルネックだった理由
自分自身が何に決断回数を使っているか、どこから変えるべきかを考えたときに、まず思いついたのが作業中のBGM選定でした。
仕事中にYouTubeで何かしら流していることが多く、無音よりはBGMがあった方が集中できるタイプなのですが...。
集中するために流すBGMの選曲のおかげで、集中が途切れていたら本末転倒もはなはだしい。
というわけで、作業中ひたすら、無印良品の店内BGMを流してみたのですが、これがいい!
雑念が消えて、すっきりと仕事に向かうことができました。
なのでマイルール、「仕事中は無印良品のBGM一択」でしばらくやってみようと思います。
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