肘を早く動かすことによって今よりも速く走ることができるようになる。

おはようございます。
人間誰しも足を速くしたいと言う気持ちはあるかと思います。
小学校であればあるほど足が速い人ほどモテます。
では、どうやって足を速くしていけば良いかといいますと。1番わかりやすい方法で言えば、肘を早く動かすことによって今よりも速く走ることにつながります。
人間は、手と足が連動して動くようになっています。
その力を利用して、足を速く動かすだけでは限界がありますので、肘を早く動かすことによって足も連動して早く動かすことができます。
肘をうまく動かさずに走っている人がおられましたら、肘を動かすことでかなり伸びしろが出るのではないでしょうか。
運動会前などに、肘を早く動かす練習をすれば、ある程度の短期間で今よりも少し足を速くすることができるようになるかと思います。
ですので、今少し速く走ることに自信がない人でも今から肘を素早く動かす練習をしてみてはいかがでしょうか?
本日は以上になります。
今後もいろいろな情報発信させていただこうと思います。