こんにちは！ 今回は失敗を力に変えるレジリエンスについて話そうと思います。 皆さんは失敗は平気ですか？ 私は結構ビビりだし、失敗すると結構と落ち込みます… 国民性もあってほとんどの人が失敗を恐れると思います。よく、自衛隊いたからメンタル強そうと言われますが、同じ人間なので失敗は怖いです（笑） ですが、失敗も使い方次第では成長の大きい糧になります！ レジリエンスとは そもそも皆さんは「レジリエンス」という言葉を聞いたことがありますか？レジリエンスとは、困難や逆境から立ち直
1. はじめに 仕事が好きで前向きに取り組んでいるのに、時には失敗して落ち込んだり、目標を持っているのにモチベーションが続かないことはありませんか？そんな時に効果的なのが「セルフトーク」です。セルフトークは、自分自身に対して行う対話のことを指し、心理的効果が非常に大きいとされています。本記事では、セルフトークの重要性とその効果について、わかりやすいたとえ話や研究データを交えながら解説していきます。 2. セルフトークの重要性 セルフトークは、自分の考えや感情を整理し、
はじめに：社会人になってからの目標はありますか？ 皆さんは学生時代、受験や部活などで目標を設定し、努力してきた経験があると思います。 しかし、社会人になると、そのようなレールがなくなり、自分で全てを決めなければならなくなります。 良くも悪くも自由だからこそ、社会人になってから目標を持つ人が少なくなるように感じるかもしれません。 しかし、社会人としてのキャリアは人生に大きく影響するため、理想的な人生を歩むためには、明確な目標設定が欠かせません。 今回は、ゴール設定とビジュアラ
はじめに：人間はカメレオン？ 私たちは日々、さまざまな環境に身を置き、その都度異なる役割や態度を取ることがあります。家庭では親として、職場では同僚や部下として、友人との集まりでは仲間として、さまざまな顔を持ち合わせています。 特に環境の変化が多い20代の方にとって、この「環境に応じて変化する能力」はキャリアアップや自己成長において重要な役割を果たします。 今回は、「ジムローンの5人の法則」を軸に、人間がいかにして環境に応じて変化し、その力を活かす方法について考えてみましょう
コミュニケーション術の重要性皆さんは職場の方と仲はいいですか？ 職場の人との良好な人間関係は、離職率を低くするや職場満足度が高まるという研究データが多くあります。 そして、職場での人間関係はキャリアの成功に大きな影響を与えます。 特に、先輩との良好な関係は、仕事のやりやすさや学びの機会を増やす重要な要素です。今回は、先輩の「懐に入る」ためのコミュニケーション術を紹介します。 1. 信頼関係の構築 1.1 オープンなコミュニケーション 信頼関係を築くためには、まずオープン
こんにちは！ 前回の投稿に引き続き、仲良くなるコツについて紹介させていただきます。 ・話の内容よりも大事なこと・安心感を与える！今回はこの2つをお伝えいたします！ みなさんは、【メラビアンの法則】ってご存知ですか？ メラビアンの法則とは、コミュニケーションにおいて、言葉よりも視覚や音声が重要であるという考え方です。 具体的には、印象の 55%は視覚、38%は音声、そして7%が言語によるとされています。 つまり… 相手に良い印象を与えるには、表情や声のトーンが大切です！
こんにちは！ 社会人になって友達できないなぁとか、学生の時は仲良いい人いたのに出会っても仲良くなれないて思ったことありませんか？ 仲の良さとは？ 皆さんにとって仲の良さとは、何ですか？ 1対1で気を遣わず話せること・沈黙が苦にならない・冗談が言い合えるなど、仲良くなれたと感じるタイミングとは簡単に可視化できないからこそ人それぞれだと思います。 仲良くなりたいと思うときの大半は、相手が基準の評価になると思います、なので今回は相手に好感をもってもらえるコツについて紹介いたし
はじめまして、ヒトミです。 簡単に自己紹介をします。 私は、2000年に生まれて学生時代には部活で水泳をして東北大会では8位に入賞した経験があります。 高校卒業後は、東日本大震災の時に抱いた自衛官になるという夢を叶え海上自衛隊に入隊しました。 海上自衛隊では、護衛艦乗りとして3年弱勤務しました。 現在は、転職で営業を経験後SEとして働いてます。 補足として、自衛隊になったのは人を助けたいではなく、周りの大人で夢を叶えてる人がいなく、自分は夢を叶える大人になりたいという意地でな
