＊水疱性類天疱瘡【入院58日目】

おはようございます☀︎こんにちは⭐︎こんばんは！太来です☺︎


入院58日目編
と題して残していこうと思います！

▶︎内服変化なし

▶︎副作用
・腕と足、腹部乾燥気味
・でこ、顎下、腕、首、胸、脇上にニキビあり
・筋肉、体力低下

▶︎体重
62.9kg

▶︎睡眠
・20時15分-0時15分(2時-2時20分)(4時40分-5時25分)
朝寝20分、昼寝30分

▶︎運動
・10507歩(7.5km)
・階段33階(20分)
・瞑想5分×1
・筋トレ20種×2
・スロースクワット30回×1
・片足立1分×1

▶︎昼夜の温度差が激しく…と言っても病室にいたらそんな感じひんけど、院外ウォーキングしたらもう半袖は厳しい。少し汗ばむけど。よく考えたら暑すぎただけで、本来はこんな気温じゃないんやろうし。暑い寒い言えるだけ、幸せなんやな。