既にダレ気味@ダイエット日記3日目

これが腹八分というものなのか。
何か食べたい。
でも腹はそこそこにいっぱいだ。
でも何か食べたい。
この繰り返し。

そわそわする。
でぶは落ち着きがないのだ。
常に食べ物を探し求めている。

さて、食べた物をレコーディングしてみよう。
【朝食】
・オープンサンド(ゆで卵、レタス、スライスチーズ、マヨネーズ)2個←！？
【昼食】
・子どもが残したアンパンマンカレー
・グリーンカレー
・たっぷりカフェオレ
【おやつ】
・シュガーコーンアイス3個←！？
・かき氷アイス
【夕飯】
ハヤシライス3杯←！？

文字に起こすことで知ることがある。
やっぱりうすうす気づいてたけど、食べ過ぎだ。

＊本日のきんに君メニュー＊
やらなかった

＊本日の体重＊
55.2kg