「対人恐怖症、緘黙症の治し方」

こんにちは、こちらの記事では、「対人恐怖症や場面緘黙症」の治し方について記載して行こうと思います。 今から説明する内容は、私が10代の頃から20代前半位まで、とても悩んでいた対人恐怖、緘黙症をいかに克服してきたか、実体験を元に書いています。 「症状~中学時代~」 まず、私に症状が出始めたのは、中学生の時でした。 中学校で初めて、上下関係のある環境に入った私は、先輩や同期と話す事が出来ませんでした。　特に先輩と全く話せなかった。 誰も話す人がいない時間黙っているという