ホテルにジムがない！

２ヶ月ぶりくらいに台湾に来ました。今回はいつものホテルからタクシーで２０分くらいかかるホテルに泊まりました。同じ台湾でも全然違う街並みであと１週間くらいは非日常を楽しめそうです。

困ったこと

一番の困りごとは、ホテルにジムがないことでした。今回の出張は３ヶ月もあるので、ホテルにジムがないとぽっちゃぽちゃの体型になってします。日本を出発する前に今回泊まるホテルを調べました。その時にはジムがついていると書いてあったのですが、いざホテルのジムを見てみるとランニングマシンしかありませんでした！！ショックすぎてその日は何もやる気が起こりませんでした、、、

走ってしまうとせっかく鍛えた筋肉が減少してしまうので、筋トレとランニングは相容れない運動なんですね。これはやばい！と焦りました。自重で何とかなるか？これまで自重の筋トレは３日坊主で終わってばっかりだったぞ、３ヶ月も継続できるのか？と色々思うところはあったのですが、やるっきゃねえということで、自重筋トレをやっています。

というわけで

自重筋トレでどこまで鍛え上げられるのか、夏までにぽちゃ体型を脱出します！！

10min : 500 word