皆さん！こんばんは！ トレーナーのTaguです💪 本日もご覧頂きありがとうございます！ いきなりですが皆さん！ 【健康】とは何か考えた事はあるでしょうか？ 2020年からの新型コロナウイルスの蔓延によりここ最近は皆さんも健康について考える機会も多くなっているはずです。 その様な中で、健康を求めるために何かを始めた方も多いのでは無いかと思います。 今回は基本立ち返り、健康とは何かを考えるとともに健康になるためには何が必要なのかを皆様にお伝えしていきます。 健康とは何
皆様！始めまして！ トレーナーのTaguと申します！ この度、健康やトレーニングの情報を皆様に発信するべくnoteを始めました！ ジムデビューをしたトレーニング初心者の方やこれからジムに通おうと考えている方に少しでも有益な情報をお届け出来るよう、分かりやすく発信していきます💪 勿論、ジムに通う時間が無く自宅で健康管理やトレーニングを行っている方に向けての情報も発信していきますのでご心配なく！！ 今回はnote開設に辺り、私Taguの自己紹介をさせて頂きます！ ニック
