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2016年6月の記事一覧
エコノミー深夜便で眠れない人のためのポスト
飛行機恐怖症なのに去年は国際線に160回乗るという拷問状態で、特に深夜便なんて一睡も出来ないことが多いのだけど、最近少しずつエコノミーで眠るための対策が揃ってきたのでメモ。でもやっぱりダルいんだけどさ。
要は可能な限りリラックス出来て、外界からの刺激が入りにくい状態をつくること。
・乗る前に温かいシャワーを浴びること(無理でも少なくとも濡れたタオルで身体を拭いたりすること)
・乗る前に眠くな
飛行機恐怖症なのに去年は国際線に160回乗るという拷問状態で、特に深夜便なんて一睡も出来ないことが多いのだけど、最近少しずつエコノミーで眠るための対策が揃ってきたのでメモ。でもやっぱりダルいんだけどさ。
要は可能な限りリラックス出来て、外界からの刺激が入りにくい状態をつくること。
・乗る前に温かいシャワーを浴びること(無理でも少なくとも濡れたタオルで身体を拭いたりすること)
・乗る前に眠くな