温活③ 朝、習慣にするといいことだよ〜

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タエです。
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今回の温活のお話しは、
朝の習慣に蒸しタオルを使おう！ということです。

前回の温活のお話は、
生姜を食べるということをお話ししましたが、
毎日生姜湯を飲んで生姜を野菜にかけて食べることを続けています〜。笑

朝の習慣に蒸しタオルを使おうって言うことでねやっていますが
なかなか毎日って言うところが続いてないのが現状です。
思い出した時はやるんですが、ちょっとね、、、。

手間をかけなければいけないですよね、
タオルを濡らしてビニール袋に入れて電子レンジでチンをするって言うことをやるんですけれども
この流れがね朝の習慣になればとても良いことだと思うんです。

まだまだ週刊化するには
しっかりと意識を持ってやらなければいけない状態かなと思います。

でもねやるとね気持ちいいですよね。
やっぱり顔冷たくなってます。
顔にあってそのまま耳を温めてそのタオルで首を温めるって事までやるとねとても気持ちが良いですよ。

蒸しタオルを2回やるんですけれども1回やった後に美容液とかを
塗ってもう1回蒸しタオルを作って顔にのせます。

そして耳を温めて残りで首の後ろを温めます。

そうすることで温まって顔色、血色が良くなります。
そうすると若返るよと言うことを言われてました。笑

それはそれはやらなくちゃですね〜。

とは言えぼちぼち続けたいと思っています。

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ということで、

今回も聞いていただいてありがとうございました。