「怒り」の矛先～私的アンガーマネジメント、つまりは酔っ払いのたわごと

夫は、割と怒りの沸点が低い人です。
イライラすることが多く、時にブチ切れることもあります。

昨年、夫がブチ切れたことがありました。
相手は、職場の事務員さんです。

この事務員さんは、まぁうちの職場ではベテランの部類に入るのですが…
とにかく「モノの言い方がきつい」人なんです。

現場の些細なミスを、ネチネチ攻撃するタイプ。

そりゃ、ミスはいけませんけど。
現場から言わせていただければ「仕方がないこと」もあるのです。

つまりは、事務方の主張ばかりで、現場のことがわかっていない。

で。
昨年、店長である夫がブチ切れました。
入金処理にミスがあったらしく、非は現場だったのですが。

「店長、入金伝票の見方、わかってる！！！？？？」

と、その事務員さんは、非常に強い口調＆バカにするような言い方をしたんだそうです。

これには、職場では普段温厚な夫も腹が立ったようで。

「はぁ？？誰にモノ言うてんねん！！！」

と返したんだそうな。

ちなみに。
この事務員さん、仕事ができるかというと…
そうではありません。

令和になった今でも、パソコンは扱えず…
ほぼほぼ、計算機で手計算をするような仕事ぶり。

私も時々、職場のＰＯＰ作りのために事務所に行きますが…
事務員さんの仕事ぶりを見ていると、「効率悪い仕事してんな」としか思えません。
（夫と私は同じ職場で仕事をしています）

しかし怒りの虫がおさまらないのか、夫は事務員さんに対して、しばらく腹を立てていました。
ことあるごとに、私に愚痴を言ってきました。

まぁ夫の気持ちはわかるのですが。

そこで、私のとっておきの「怒りを鎮める方法」を、夫に伝授しました。

私：「店長（夫のこと）、腹立つのもわかるねん」

夫：「うん、あれは腹立つ」

私：「でもな、店長が腹立てるほどの相手か？」

夫：「ん？？」

私：「まぁ言うたら、『雑魚キャラ』やん。相手にするだけ、損やで」

夫：「うーん…」

私：「店長が腹立てる値打ちなんか、あらへん。気持ちはわかるけど、いつまでも腹立ててるほうがストレスたまるし、しんどいやん」

夫：「まぁ、そうやけど…」

私：「たかが雑魚や。そう思っといたらよろし」

夫：「まぁ、そうやなぁ…」

私：「怒るだけ、時間の無駄やで」

夫：「う、うん…」

そう。
相手を「雑魚」と思い、自分を一段上に持ってくる。
これこそが、私的「アンガーマネジメント」なのです。

ちなみに、私は夫に対しても、この方法を使います。
夫はストレスがたまると、私に理不尽な八つ当たりをするのですが…

「どうせ私がおらんかったら、生きていかれへんのやろがい」

と、私は思うようにしているのです。
事実その通りで、

「はじめの協力がなかったら、俺はあかんねん」

と、夫は時々ぽつりと言います。

…とはいえ、そんな私でも沸点を超えることはあったりしますが（笑）
（１か月前、noteでマジ切れしました）

夫に対しては、未だブチ切れたことは、ありません。