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Photo by
ekakinonakagawa
3ヶ月フィットボクシング ダイエットday1
3ヶ月任天堂Switchのフィットボクシングでダイエットを行います。
目標体重は65kg
1/21時点での体重は75kg
フィットボクシングは、デイリーミッションがあり約35分ボクササイズできる。
人気声優がコーチとしてアドバイス、応援してくれるため、時間を長く感じることは少ない。
昨日は34分で消費カロリー320k程。
その後、ツイッターで人気の独房トレの腹筋①サーキットを2セット。
継続!
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