からだとこころと信じる何か「完全無欠コーヒー」

総じて食べすぎの傾向があり、何とかしなければと思っていた。何とかできるのであれば苦労はないのであるが、まあ、食べること、飲むことが好きすぎて逆にそれ以外に楽しみもないわけだが。 ちょうど今から五か月前、思いついて朝食をバターコーヒーにするということを始めていた。今日はその経過報告をしたいと思う。 完全無欠コーヒー、それは書籍『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』（栗原百代 訳、ダイヤモンド社、2015年）で一躍有名になったものだ。本屋で大量に平積みされていたので、手