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アスレティックリハビリテーションを考えるver1.1

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本

非常勤講師として、学生にアスレティックリハビリテーションを教えている経験を元に、教科書＋アルファの内容で記事を書いています。

実際の授業で使用したスライドをベースに、note様にアレンジを加え公開しています。テキストでの勉…

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#運動

全身持久力の回復・向上エクササイズについて。

今回は、全身持久力の回復向上エクササイズについてまとめてみました。なぜ全身持久力エクサ…

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