冬季鬱

3月から春になって、冬季鬱からすっかり抜けた。
毎日自転車で仕事に通い、遊びも半日くらいして、プライベートと仕事を両立できてる。レディースデイ前後に体重が大幅に増加したのでそれはまた戻したい。
冬の4ヶ月くらいは治療に10万ほど使ったがなんとか長期寝込まずに済んだのでよしとしたい。今回学んだことはある中で喜びを見つけること。それに尽きる。
ありがたい。結構と持っていることから見つけること。それができるようにこれからしていきたい。ないものをねだるのをやめたい。それだけ。