23時に寝て3時30分頃に起きた。鼻がかゆい。
2時前に起きて7時30分頃に起きた。 起きてちょっとしてから2時間弱ニコ生配信して配信中に昨日の残り物の鍋を食べて配信終わってから皿洗いやらしてまったり。
顔のスキンケアを意識してやっていきたい
今日やったこと 洗濯物の取り入れて畳んだ 母の部屋の隅を片付けた 扇風機を出してきれいに掃除した キムチ鍋を作った ネットは意識して少し減らした
5時頃に寝て8時過ぎに起きた。よく眠れたで賞💮
キムチ鍋作ってうどぅん入れて食べた。 ほどよくお腹も膨れたし夕寝しようかな。
4時頃に寝て8時前に起きた。 今日はいい天気だからネットも程々にして太陽の光を浴びたい。 あとダイエット意識していかなきゃなあ
22時前に寝て1時40分過ぎに起きた 終わってるかと思ったけどぷーちゃろさんの配信やっててよかった
3時前に寝て7時前に起きた。 復活のF見終わったあと眠剤でフラフラになりながらカップうどん食ったのは覚えてる。
おうどぅん食べた。トッピングは刻みねぎ、揚げ玉、とろろ昆布。 夕飯は月見うどぅんか刻み上げうどぅんに生姜を入れてもいいかも。
22時半頃に寝て3時過ぎに起きた。 食費として母に渡した1万円、またパチンコに使われたので早々にふて寝した。 本当にお金に余裕がないのにどうしてパチンコを辞めないどころか大事なお金にまで手を出すのか、これで何度目か、洒落にならない。
バリカンで頭刈ってシャワってきた。ヒゲはそらなかったけど洗顔とかシャンプーはバッチリ
0時半頃に寝て4時半頃に起きた。あんまり覚えてないけどなんか幸せな夢を見てた気がする。というかこの前の夢が怖すぎただけかサイレースが悪夢の原因か。
眠剤飲むかな。今夜もサイレースは抜こう。
2時間ほど音声だけで配信して19時に飯食って薬飲んで横になってた。 鼻が詰まってるせいか息苦しい。あと頭がボーっとする。
10時半頃に二度寝して12時過ぎに起きた。 新しいケースワーカーさんと訪問看護師さんが来るから挨拶するつもりだったけど眠気には抗えなかった。 昨日サイレース抜いたけど、それでもやっぱまだ眠いから朝の薬のせいもあるのかな？
