8時間ダイエット

人生初のダイエット。GWに始めた。
目標は65kg,

昔は簡単に思ってたけど、40才超えると
代謝が落ちるのは本当らしい。

苦戦中。
本日は67.3kgだった。

月末には66行けるかな。