67.ジョグ15km☆味わい深い会話と穴子ちらし＠うを佐

たけっち＠主聖霊教会です
ジョグ15kmラン完了
感謝です

昨日に続けてシャワーラン🏃
大阪城2周コース
じっくり距離踏め充実感満点💪

昨夜はコロナ前以来の友人と
久し振りのディナー
#話に花が咲く
とはこのことだ
舌鼓打った
#穴子ちらし
と共に味わい深い時間となりました
#うを佐

これからもお互い各地で
良い歳を重ねていけますように
しっかり健康管理しつつ〜

天に栄光
地に平和
ハレルヤ🤗