7.閾値5km柏餅✕→安倍川餅○
たけっち@主聖霊教会です
UP1km閾値5kmDOWN1km計7kmラン完了
感謝です
ガツンと閾値走
刺激満杯
このペースよりもうちょい速く
21km持続かぁ
みせてもらおうか
継続による成長の威力とやらを!
昨日こどもの日
→柏餅✕
→安倍川餅○
こっちの方が好きなんだって
…邪道だが許そう😁
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たけっち@主聖霊教会です
UP1km閾値5kmDOWN1km計7kmラン完了
感謝です
ガツンと閾値走
刺激満杯
このペースよりもうちょい速く
21km持続かぁ
みせてもらおうか
継続による成長の威力とやらを!
昨日こどもの日
→柏餅✕
→安倍川餅○
こっちの方が好きなんだって
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