155.半年振りハーフ完走☆限界で怒りをパワーに😡😤

たけっち＠主聖霊教会です
ハーフ試走21kmラン完了
感謝です

メタスピードスカイの反発活かしつつ
力まず楽なペースで極力抑えつつ調整

しかし
18km近くで完全に限界
ここで粘り
怒りをパワーに変え😡
残り3km余りやり切りました😤
ペースはガタ落ちでしたが何とか最後まで〜

本番さながら想定し
10km手前でゼリー注入
吸い込み
飲み込むので
息苦しくなりますね😱
今まで途中注入しなくても
エネルギーが切れるという感覚はなかったですが
せっかくなのでやってみました
本番も必要か…要検討〜

右足太腿外側、右足首付け根、左足親指
ここら辺がウィークポイント
バランス整えたいと思います

とにかく半年振りハーフ完走
神様に栄光を帰します