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ダイエット記録

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本

67キロ、BMI24.9からのダイエット記録です。食事がメインです。アトピーも治るように食生活を研究しています。

運営しているクリエイター: おじりょ

【食事だけ】3ヶ月でマイナス7キロした方法

健康診断で自分史上最重量を叩き出してしまったことから始めたダイエット。なんとか3ヶ月で体…

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