メンタルトレーニングとは

おはようございます☀
朝焼けの綺麗な朝です
なかなか早く起きないと見られない景色ですが
パリオリンピックのおかげで
見る機会ができた💓という方もおられるのでは？

「日々進歩する」
メンタルトレーニングとは、より良い自分になるための方法です。

いくら優れた素質があっても、日々伸びていく実力にはかないません。

日々伸びて行くために必要なのが「トレーニング」。
メンタルも「トレーニング」が必要です。
良い話を聞いて、良い気分でいるだけでなく
そこから得た事を自分に落としこんで
トレーニングを積む事でメンタルも成長します。

オリンピックを見て感動した✨✨✨
さて、それをどう自分に落としこみますか？
落としこんだことを、実行していきましょう‼️

今日も楽しいゾ♪

#おはようございます　 #7月29日 #富士山　#SBT #スーパーブレイントレーニング　#パリオリンピック