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「＃熱波師×＃シナプソロジー」これが私の ＃サウナ道 ＃サ活

シナプソロジー研究所

脳活性化エクササイズ「シナプソロジー®」
そのシナプソロジー®を指導するための資格を取得し、活躍されている方をご紹介します。
今回は、熱波師として活動されている「安寺沢茜」さんに、サウナで行っているシナプソロジーについてお話をうかがいました。

安寺沢茜 (あてらさわあかね)
シナプソロジーインストラクター

安寺沢茜さん

山梨県上野原市在住　趣味:サウナ
約6年間秋山温泉で勤務、その後約3年間秋山温泉を拠点にフリーインストラクター、フリー熱波師として活動。
産休での約4年間の休みを経て、2022年からサウナ熱波倶楽部に所属し、熱波師としての活動を再開

保有資格

  • シナプソロジーインストラクター

  • 健康運動実践指導者

  • ハイドロトーンインストラクター

  • サウナ・スパ健康アドバイザー

  • 温泉入浴指導者

  • 介護初任者

専門分野、得意分野

  • サウナでの熱波シナプソロジー

  • プールの運動＋熱波の気持ちよさを伝えること

  • 介護予防教室

  • ハイドロトーン

  • アクアエクササイズ

活動場所

現在の活動

サウナで熱波シナプソロジーを行っております！
熱波とは？ サウナのなかで、サウナストーブ(熱した石)にアロマ水をかけ、蒸気(ロウリュ)を発生させ、タオルでお客様へ熱波を送ります。
サウナでシナプソロジーを行った最初のきっかけは、2015年に初めてチームで出場した熱波甲子園です。そこで行った熱波シナプソロジーがはじまりです。
今は、熱波前にシナプソロジーを行っています！
シナプソロジー(混乱)→熱波(発汗)→水風呂、外気浴→休憩(ととのう) そうすることで、より脳が大喜び！サウナ×シナプソロジーでいい相乗効果を発揮します。これがまさにディープリラックス効果！！
常に熱波シナプソロジーを研究しています。

脳も身体も❝整ってる❞様子？！

なぜシナプソロジー指導者の資格を取得されたんですか？

当時介護予防教室やアクアレッスンを担当していました。
教室の中に、シナプソロジーがあったら面白いのではと思い2014年にシナプソロジーインストラクター養成コースに参加し取得しました。
秋山温泉で友見子先生にアクアシナプソロジーのイベントを行っていただき、大変盛り上がり、そこからどんどんシナプソロジーの魅力にはまっていきました。東京や大阪のシナプソロジーフェスタに参加し、シナプソロジーに惚れていきました♪
知れば知るほど、深くて面白い…シナプソロジーでみなさんを、笑顔で健康にできると思い、色んな場所でたくさんの方に伝えたいと思っています。

どこでシナプソロジーを知りましたか？

イベントを行っていただいた、高橋友見子先生がシナプソロジーと出会わせてくださいました。

シナプソロジーインストラクターを取得してからの変化があれば教えてください！

以前までは、介護予防教室、アクアレッスンだけでしたが、シナプソロジーインストラクターを取得後は、地域の体操教室やお祭り、文化祭、会議の場、サウナなど活動場所が、一気に増えました。

初めての方ばかりの教室や、色んな世代の方がいる中でも、コミニュケーションも凄くよくなり、人と人の距離がぐっと近づくその空間を作れるのが、シナプソロジーだと思います。参加してくださった方からも「とっても楽しかった！でも、できなくていいのよね！」「沢山笑ったゎー！！」など、嬉しい声も多くいただけるようになりました。

今後の展望・野望を教えてください！

サウナの効果は、脳疲労もとれてスッキリ、決断力と集中力もアップし、新たなアイディアも舞いおりるなど、沢山効果があります。

ん？？これは、シナプソロジーと似てる部分があるぞと思い、熱波シナプソロジーを広めたいと思いました。

サウナ＝脳疲労もとれるスッキリ
シナプソロジー＝疲労感の低下、認知機能の向上

シナプソロジーをやることで、みなさんから最高の笑顔が生まれ、脳も大喜び、さらにサウナでやることで、脳の疲れもとれて、よりリフレッシュ効果が高まり、明日からまた頑張れるパワーになります。
私自身がそう実感して、この熱波シナプソロジーをはじめました。

皆様が笑顔で健康になる姿に、私もとっても幸せな気持ちになっていきました。サウナでもシナプソロジーを知っていただき「楽しい空間と時間」を提供し「また、行きたいな〜」と思っていただきたいです。
さらに、これからはもっとオリジナルの熱波シナプソロジーもどんどん作りたいと思います。
そして、今後「サウナ×シナプソロジーの効果」も、検証し実証できたら面白いと思っています！！

最後に皆様にメッセージをお願いします！

熱波シナプソロジー！
シナプソロジーの活動場所は幅広いと思いました。
ぜひ、サウナ好きな方や苦手だなーと思う方も、気軽に参加していただけたら、嬉しいです。一緒に最高のリフレッシュ時間を楽しみましょう。
記事を最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

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安寺沢さんがサウナでシナプソロジーをされていることをSNSで見つけ、今回お話をうかがうことができました！よくシナプソロジーを指導していると「脳が良い汗かいていますね～～～！！」と声をかけていた私(シナプソロジー研究所note編集部部員)。熱波シナプソロジーは脳も身体も活性化して「あまみ」が出ること必須ですね。
是非みなさま安寺沢さんの熱波シナプソロジーを楽しんできてください！
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シナプソロジーの指導には「資格」が必要です！
■資格認定制度

■シナプソロジーSNS


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