一発屋の頑張りで　燃え尽きないためのコツ

​
「行動する勇気が出ません」​
​
​
クライアントさんの​
お悩み第一位はコレなのですが、​
​
​
それに次ぐくらい多いお悩みが​
​
「なんとか一度トライ出来ても、​
　行動、挑戦が続けられません」。​
​
​
​
現在地から​
「望むカタチの私」に​
変化していくには、​
​
その経過の中で​
​
踏み出す不安を超えていく​
勇気を振り絞ることや​
​
未経験の状況に身を置く​
居心地の悪さ​
​
それらを味わわなくてはいけなくて。​
​
​
​
一発の勇気って、​
​
タイミングによっては​
なんとか出せたりしますよね。​
​
​
​
「おし！​
　チャレンジできたー💛」って、​
​
やったぞ！って、うれしい。​
​
​
​
​
でも、​
一発でフシューーーッ！と​
エネルギー使い切って​
​
息切れして​
​
次の行動が続いていかなくて、​
​
お休みしている間に、元の木阿弥。​
​
​
​
そしてまた​
​
「あー　なんてダメな奴なんだ」と​
​
“変われない自分“をジャッジして、​
グッサグサと刺す。​
​
​
​
私も、​
そんなんばっかでしたわ（笑​
​
​
​
​
で、その失敗パターンを​
振り返って思ったんです。​
​
​
​
​
必要なリスク、​
チャレンジに飛び込んでいく時に​
「大切なこと」は、​
​
一発で使い切りで消えてしまう​
「渾身の勇気」じゃなくて、​
​
​
『一番の願い（目的）を忘れない​
　長期的な視点』​
​
そして​
​
『 願いに近付くための選択肢が見えていて、​
　その必要性を理解していること』。​
​
​
​
なんでかっていうと、​
​
願いを叶えるためには、​
​
そこに辿り着くまで、​
そしてもっと言えば、たどり着いた後も（！）、​
​
大なり小なり　​
何度も 何度も​
チャレンジし続ける必要があるから。​
​
​
​
だって　あなたの願いって、​
​
一発で叶うような、​
そんなちっぽけなものではないでしょう？​
​
​
​
あなたにとっては、​
とても大きくて、大切なもののはず。​
​
​
​
実現までの長い過程を​
ずっと地道にしつこくリスクをとり続けながら​
進んでいくのに必要なのって、​
​
​
「今気分乗ってるから」​
​
「何となくこれなら​
　現状を一発で挽回できそうだから」​
​
「がんばれ！って言われたから」​
​
などなどの​
根っこのない​
「場当たり的勇気」をではなくて。​
​
​
​
「今やるトライ」は​
単なる手段、実験であって、​
​
「一番の目的（願い）」ではないから、​
​
一度の挑戦の成功失敗に​
願いが砕け散ったかのように​
エネルギー切れするほど​
一喜一憂していたら、​
​
それこそ身がもたない（笑​
​
​
​
長期的視点で​
遠くの願いをちゃんと見る。​
​
眼の前のトライだけ​
一点集中で見ない。​
​
​
遠くの「本当の願い」が見えていれば、​
​
眼の前の一回の失敗で​
へこたれてる度合いも浅くなるし、​
​
その願いにたどり着くまでに​
現実的に必要なチャレンジ、リスクも​
はっきりと見えてきます。​
​
​
はっきり見えてるものって、​
​
難易度自体は​
実際かわらないけれど​
そんなに怖くなくなる分、​
​
超えて行けそうな気持ちになるのです。​
​
​
とはいえ、​
まったく怖くなくなることは、​
残念ながら、そうそうないです。​
​
​
​
でもね、​
​
​
「あそこに行くには、飛ばなきゃ」って​
目線が遠くに行くから、​
​
眼の前の崖が​
思ってたよりも怖くなくなる。​
​
​
​
「よくわからない不安」に襲われたら​
​
何が自分の願いなのか、​
​
そして今の自分と​
願いとの距離を​
確かめてみてください。​
​
​
きっと、​
​
とてつもなく巨大に見えていた​
眼の前のチャレンジが、​
​
「え？ できちゃうかも」って​
びっくりするほど​
小さくなってるかもしれません。​
​
​
願いに続く道は、​
​
そんな大きくも小さい​
チャレンジの連続。​
​
​
それが叶う未来を​
想像すると同時に、​
​
それが叶わない​
最悪の未来を想像してみてください。​
​
​
本当にそうなりたくないって気持ち、​
湧いてきますか？​
​
​
本当に嫌だけど、​
​
そうなっちゃったとしても​
別に死ぬわけではないなってことも​
感じてみてください（笑​
​
​
その最悪だけど​
死にはしないその状況から、​
​
またチャレンジするとしたら​
何か方法はあるかな？って​
想像してみてください。​
​
​
案外、​
色々アイデアが​
湧いてくるのではないでしょうか。​
​
​
考えてみれば、​
色々やり方はあるし、​
​
一回のチャレンジが​
成功するか否かで​
死にはしないことがわかるはず。​
​
​
そうなると、​
「失敗さえも想定内」なので、​
​
結果がどうであっても​
うろたえることは少なくなります。​
​
​
わかること、​
知ってることは、​
こわくなくなる。​
​
​
こわくないから、​
​
トライする時にも​
万が一失敗する時にも​
​
エネルギー消費が​
小さくなります。​
​
​
そうなると、​
​
遠くの願いであっても​
​
一歩一歩​
確実に進んで行けるようになるのです。​
​
​
​
「なんかよくわからない不安」に​
邪魔されて、​
​
飛べないとか​
一発でエネルギー切れとか​
​
ほんっとーーーーに​
もったいない　です！​
#過去の俺よよく聞け ​
​
​
​
自分の現状と​
願いに近付いていくための​
手段、力になるものを​
現実的視点で見て​
​
必要なものをしっかり選ぶ。​
​
​
省エネしながら​
ライトな気持ちで​
ひとつひとつ「実験」を楽しんで​
一歩一歩進んで行きましょう。​
​
​
それが​
一発屋で終わらない、​
​
願いを叶えて​
最後に笑う​
しあわせな人になっていきましょうね。
​
​
叶えていく過程も​
きっととても幸せだから。​
​
​
​
こわがらずに体験していきましょう✨​
#俺も頑張る ​
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