小さな習慣を継続することが大きな成果を生む！「複利で伸びる1つの習慣」で科学的に裏付けられた方法を学べば、健康や知識の向上につながる。自己成長と達成感を手に入れられる！トリガー、習慣、報酬の3要素がキーポイント。💪📷
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