簡単にやる気を出す方法💪

こんばんは！

今日は自分なりのやる気を出す方法について、書きたいと思います😃

その方法は笑顔になることです✨

気分や感情は行動した後に付いてくると言われますが、最も簡単な行動が笑顔になることだと思います。

これはテレアポの営業の仕事をしていた時に実践していたのですが、話のテンポがよくなり、制約率も上がり、発信する件数も上がったりですごく自分の中での体験としてあります。

ちなみに人に笑顔は見せるのは恥ずかしいという人はマスクをつけるといいですよ♪

30分タイマーで測ってみたり、職場のデスクの上に鏡を置くとかもオススメです😊

普段から表情筋を鍛えようと思う人は少ないと思うので、いざやってみると頬が痛くなる人も多いと思いますが、是非やってみてください😄